静以养精，以御百病。以静制动，杂念不生。绵绵其存，如日当空。”

在杨成如催眠一般的口诀中，马皇后率先进入了状态，感觉自己艰涩的呼吸比平时似乎顺畅了一些。

原本需要用尽全力才能吸进体内的空气，在极静状态下，就像自然飘进身体里一样，十分有趣。

朱标略有一点感觉，但他心里还想着很多事儿，很难完全静下心来，时不时被杂念打断。

至于朱元璋，则完全没有感觉，他不时睁开眼睛，狐疑地盯着杨成，寻找他脸上是否存在诈骗分子的表情。

不过看着媳妇一脸舒服的表情，朱元璋还是生出了些许希望：没准真的能有点效果呢！

不知不觉间，两个时辰过去了。杨成开始检查作业，让马皇后自己练一遍。

确认没什么错误后，杨成又把口诀给马皇后写了下来，并再三叮嘱。

“这些口诀只是起辅助作用的，你只要记住呼吸运转之法即可。若练功时心有杂念，可念念口诀静心。”

马皇后微笑点头，顺手拿起桌子上的糕点来，请杨成吃一块儿。

杨成谢恩领赏后，看了一眼就笑了：“娘娘，这点心是桂花斋的，我平时也能吃到。

桂花斋的东家常采买杨家湾的糖霜，憋着一口气说要夺回朝贡呢，想不到已经成功了？”

马皇后笑道：“应该还不是贡品，否则魏国公夫人也不会专门给我送来了。

既如此，我问问李淑妃，这点心既然好吃，又与你有渊源，重新给个朝贡的位份吧。”