第522章:龟息功辅助康复!看到了曙光!(三章合一)(2 / 4)

它们在动。

虽然不是他控制的动,但至少……在动。

电刺激持续了四十分钟。

结束时,苏寒的双腿又红又热,像刚跑完步。

但依然没有自主活动。

“很好。”赵技师收起设备,“坚持下去,总有一天会有效果的。”

苏寒点头。

他知道,这只是开始。

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上午十一点,上肢功能训练。

这是苏寒最喜欢的项目——因为右手能动。

王康复师拿来一个握力球:“苏寒同志,今天的目标是连续握二十次。”

苏寒用右手握住那个软软的橡胶球。

用力,握紧。

手指弯曲,球被压缩。

一秒,两秒,三秒……

坚持到第五秒时,手开始抖。

“松开。”王康复师说。

苏寒松开手。

“再来。”

第二次,坚持了四秒。

第三次,三秒。

第四次,五秒。

第五次,六秒……

二十次下来,苏寒的右手已经抖得像风中的树叶。

“休息一下。”王康复师让他休息了五分钟,然后换下一个项目。

手指训练器。

一根弹簧,两个指环。要用拇指和食指把它拉开。

苏寒试了三次,都没拉开。

“别急,慢慢来。”王康复师鼓励道,“你的手指力量还很弱,需要时间。”

第四次,终于拉开了。

虽然只拉开了一厘米,但确实是拉开了。

“好!”王康复师眼睛亮了,“再来!”

第五次。

第六次。

第七次……

练到第十五次时,苏寒的右手已经抬不起来了。

他靠在床上,喘着粗气。

汗水顺着脸颊往下淌,滴在病号服上,晕开一片深色。

“今天就到这里。”王康复师收起训练器,“苏寒同志,你今天的表现已经很好了。休息一下,下午还有精细动作训练。”

苏寒点点头。

他闭上眼睛,感觉全身的肌肉都在叫嚣。

酸、胀、痛、麻……

每一种感觉都在提醒他:你在战斗。

虽然战场从训练场变成了病房,从演习变成了康复。

但他还在战斗。

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下午两点,精细动作训练。

张护士长端来一个托盘,上面摆着几样东西:一把勺子,一个碗,几颗豆子。

“苏寒同志,今天的任务是——用勺子把豆子舀到碗里。”

苏寒看着那几颗豆子,嘴角抽了抽。

他以前能用筷子夹起滚动的钢珠。

现在,连舀豆子都成了任务。

“开始吧。”张护士长鼓励道。

苏寒用左手拿起勺子——他现在主要练左手,因为右手暂时还用不上。

勺子很轻,但他的手在抖。

舀起一颗豆子。

豆子在勺子里晃了晃,掉了。

再舀一颗。

又掉了。

第三颗。

终于,一颗豆子被成功舀进碗里。

“好!”张护士长在旁边鼓掌。

苏寒没笑。

他盯着碗里的那颗豆子,心里五味杂陈。

以前,他能用左手单手完成所有战术动作。

现在,他连一颗豆子都舀不稳。

“再来。”他咬牙道。

第二颗。

第三颗。

第四颗……

舀了二十颗豆子,掉了十二颗,成功了八颗。

“今天就到这里。”张护士长说,“苏寒同志,你进步很快。昨天你只能成功三颗,今天已经八颗了。”

下午五点,一天的康复训练结束了。

苏寒躺在床上,浑身像散了架。

右臂疼,左臂酸,双腿麻,脑袋晕。

张护士长给他量了血压、测了体温,又检查了伤口。

“一切正常。”她满意地笑道:“苏寒同志,你今天很棒。休息吧,明天继续。”

张护士长离开后,屋里安静下来。

苏寒睁着眼睛,看着天花板。

天花板上有道裂缝,从角落延伸到中间。

他看着那道裂缝,想起了一件事。

龟息功。

苏家祖传的内息功法。

他一直没认真练过——之前在医院,每天三次清创,能活着就不错了,哪有心思练功。

但现在,或许可以试试。

龟息功能调养气血,增强体质,促进恢复。

说不定,对神经也有帮助。

他闭上眼睛,开始回忆龟息功的口诀。

“气沉丹田,意守命门。呼吸绵长,吐纳均匀……”

很简单的口诀。

但要练起来,需要专注和耐心。

苏寒开始调整呼吸。

深吸一口气,慢慢呼出。

再深吸,再呼出。

起初,思绪很乱。

一会儿想到康复训练,一会儿想到部队的兄弟,一会儿想到小不点。

但渐渐地,思绪开始平静。

呼吸越来越绵长,心跳越来越平稳。

他能感觉到,一股温热的气息,在身体里慢慢流动。

从丹田开始,沿着脊柱往上,经过腰部、背部、肩膀……

到右臂时,气息突然受阻。

就像水流遇到礁石,无法通过。

苏寒没有强行冲击,而是让气息缓缓绕过,继续往上。

到头部,气息又恢复了顺畅。

再往下,经过胸口、腹部,回到丹田。

一圈下来,苏寒感觉身体轻松了一些。

虽然右臂依然没有感觉,双腿依然不能动,但那种疲惫感减轻了。

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