当然，陈默施展阵法，也是要避开白晓天的。

此刻，天色也已经暗淡下来，周围的院落，也渐渐华灯初上，各自在自家的院落中，聊天吃饭，一片的和谐。

陈默这里，很是偏僻，所以也没有什么人关注。

神识扫过，一片的安宁。陈默随即上前，一掌抵住他的后心，输入一点真元，缓缓接近其碎裂的丹田。

“抱守元一，静心凝神，然后开始修炼内劲！”陈默低声缓缓的说道。

在昨天之前，陈默早就有过交代，一旦他心情和身体都处于一种放空的状态，就会出手开始修复丹田，并且要随时听着陈默吩咐。

因此白晓天感觉到陈默的动作，也没有什么慌张，而是按照以前修习的内劲心法，开始运行内劲。

一个大周天，其筋脉中逐渐产生了一丝丝内劲。

这是白晓天以前就是武者，所以内劲产生的非常快。但是这些刚刚修炼出来的内劲，在沿着筋脉进入丹田之后，却逐渐消散开来。

本来，武者的丹田，是内劲的运行中心，也是存储中心。丹田中的内劲越多，也就意味着实力越高。

但是现在，白晓天的丹田已经被毁掉，内劲运行到丹田内，基本上就没有办法保存内劲，只能看着其内劲涣散。

这就是丹田被废之后，武者修炼内劲，丝毫不会进展，只能是徒劳无功的修炼，先前所拥有的内劲，也是逐渐消散。

所以，这么多年，白晓天天天都想恢复自己的武力值，每次修炼内劲，却都是徒劳无功，最终变得颓废，也是这个原因。

陈默的真元进入其丹田之后，没有理会这些涣散的内劲，而是利用真元，将损坏被废的丹田一点点修复起来。就好像是一个已经碎裂的瓷器一样，他的真元就像是瓷器的粘合剂，将其粘合到一起。

当然，这个是非常精细的工程，需要他一点点的将其恢复。而且丹田被废多年，碎裂的丹田组~织已经萎~缩，因此只能将其粘合成原来的状态，是不可能的。只能按照现在的状况，将其修复成一个大差不的圆形就好。

丹田作为武者的内劲中心，就像是一个存储水的水箱一样。随着修炼的高深，水箱也在渐渐变大，最终存储的水越多，就意味着内劲越高。