翌日，清晨。

陈安心心念念着修炼万钧拳，不等侄子陈睿来喊，听到院中动静之后就自己起床。

这反常一幕，让大哥和大嫂都十分惊讶。

“二弟，你今天怎么起这么早？”

“睡不着。”

陈安随口回了一句，叮嘱灶房门口的大嫂李秀英道：“大嫂，早饭多做一些，用细面多烙几张软饼，我最近饭量好像涨了不少。”

“好。”

这时，主屋里的陈有虎也拄着拐杖走出门，知道陈安现在一心想要练拳。

俗话说穷文富武，想要练武，吃食很重要，肯定要多吃肉，而且吃的多。

“老大媳妇，把猪肉切一块剁成肉丁和进面里，咱们烙肉饼吃，多烙些放着。”

“好的爹。”

李秀英点头应下，立马去舀细面，又让陈平去切一块肉剁碎。

陈安和老爹打个招呼就转身又回了屋，对着微光又看一遍万钧拳的第一式定岳桩，开始尝试修炼。

踏山如钉，脊挺岳宁，气沉丹田，万力归根……

陈安双脚外八，与肩同宽，膝微屈不超尖，掌贴腰侧沉腕，脊背竖直如撑天柱，力凝足底不发。

先一式一式熟悉，按照拳法图解尽量让自己的桩功更加标准。

坚持不过片刻，陈安就感觉自己身体发热，双腿和双臂都有些酸涩，体内像是有一只只小虫在体内钻来钻去。

陈安咬牙坚持，又过了片刻才停下，又看向第二式桩功。

辰时。