我咬着牙，一个一个地做。俯卧撑从二十个做到五十个，从五十个做到一百个。引体向上从三个做到十个，从十个做到二十个。手上的茧子磨破了一层又一层，掌心全是血泡。老刀看了一眼，扔给我一卷绷带。

“缠上。继续。”

跳绳的时候，小腿酸得像要断了。但我没停。老刀说过，停了就是放弃了。我不能放弃。

练到七点，我冲个澡，换身干净衣服，赶到店里上班。

先盘点库房，再整理前一天的营业数据，然后开始处理vip客户的日常维护。打电话、发微信、约时间、做回访——以前这些事是秦红亲自做的，现在全交给了我。

下午，如果没什么急事，我就对着店里的沙袋练半小时。老刀教的基本动作——直拳、摆拳、勾拳，一遍一遍地练，直到肌肉记住每一个角度。

晚上，回到宿舍，打开电脑，做沈若溪要的方案。澜曦的代理权是红颜翻盘的关键，我不能输。

赵磊有时候会过来，帮我处理数据。他看到我手上的茧子和脸上的淤青，摇了摇头。“林远，你这是在练拳还是在自残？”

“在练拳。”

“练拳干什么？你不是在美容院上班吗？”

“美容院也需要保护自己。”

他看了我一眼，没再问了。

一周后，老刀终于开始教我基本的拳法和腿法。

“你力气大，是你的优势。”他站在我面前，示范直拳的动作，“但光有力气没用，得会用。拳头不是抡出去的，是打出去的。腰要转，肩要送，力从地起，经过腰，传到肩，再到拳。”

他一拳打在沙袋上，沙袋猛地向后荡去，发出沉闷的巨响。

我学着他的样子，一拳打在沙袋上。沙袋晃了一下。

“太慢了，爆发力不够！”老刀摇头，“再来。”

一拳、两拳、三拳……

“太慢了。”

十拳、二十拳、五十拳……