一旁的陈傲，周身萦绕着细微的淡蓝色雷光，却被他牢牢掌控在体表一寸之内，丝毫不外泄。他自幼修行家族雷诀，对灵气掌控本就有一定基础，此刻运转学院基础灵诀，虽初期因雷霆灵气的暴烈稍有滞涩，但很快便调整过来，呼吸沉稳，意念专注，一丝不苟地吸纳灵气、夯实一阶巅峰的境界。

他心中比谁都清楚，自己如今卡在一阶巅峰，想要踏入二阶，不知要耗费多少日夜苦修、多少资源堆砌。半个时辰吐纳，别说突破，就连境界松动都遥不可及，唯一的变化，只是体内雷力更加温顺、灵气运转更加流畅、对异能的把控细微了几分。

另一侧，周清然冰系灵气温润平和，与自身潜藏的精神系灵气相辅相成，两种灵气在体内互不干扰、协同运转，意念澄澈，心境平稳，灵气运转毫无波澜。她如今同样是一阶巅峰，距离二阶看似一步之遥，实则如隔天堑。吐纳结束，她境界纹丝未动，只是精神更加凝练，冰系灵气更加内敛，对自身力量的感知清晰了数分。

白依依风系灵气轻盈灵动，天生便适合基础吐纳，虽修为只有一阶中期，心性也稍显稚嫩，但在赵玄的时不时提点下，很快便找到了节奏，周身微风轻绕，柔和的风属性灵气顺畅汇入体内。她能清晰感觉到，体内灵气比之前纯净了少许，运转速度也快了一丝，可境界依旧稳固在一阶中期，没有半点突破迹象。

这便是这个世界的修行规则——

境界极少，壁垒极高，每一小阶的跨越，都需要漫长打磨、生死磨砺、机缘加持，绝不可能靠短短半个时辰打坐就轻易突破。

半个时辰的吐纳修炼，转瞬即逝。

赵玄一声低喝“收功”，全场新生纷纷睁开双眼，大多人额头布满细汗，衣衫微微浸湿，却个个眼神明亮，精神焕发。

没有人突破。

没有人境界飙升。

但所有人都能清晰感受到：

体内灵气更纯、更顺、更稳；

经脉更宽、更韧、更通畅；

对异能的控制，比之前细腻了不止一筹。

这就已经是极大的进步。

不少原本灵气紊乱、呼吸滞涩的新生，此刻只觉得通体舒泰，对这位严厉却专业的赵玄导师，心中更是多了几分敬重。他们终于明白，修行不是一蹴而就的登天路，而是日复一日、滴水穿石的苦功。

赵玄看着众人的变化，没有多余的夸赞，依旧神色严肃，沉声宣布接下来的训练内容：“吐纳吸纳灵气，是为了积蓄力量；而异能实操，是为了掌控力量。空有力量却无法掌控，不过是蛮力，上了战场，面对妖物，只会被自己的失控异能拖累，死无葬身之地。”

“接下来，进行双人分组异能实操训练，规则只有三点：第一，自主组队，男女分开，严禁私下斗殴、严禁下狠手、严禁伤及对方要害；第二，施展基础异能招式，只练掌控，不拼胜负，熟悉自身异能的流转、发力、收敛全过程；第三，一旦异能失控，立刻停止，不得逞强，违者逐出学院，永不录用！”

话语落下，新生们纷纷起身，自发寻找队友，场上顿时热闹起来，却又井然有序，无人敢违反规则。

陈傲没有丝毫犹豫，径直迈步走到林道远身边，冷峻的面容没有多余表情，语气简洁直白，带着明确的组队意图：“一组。”