李大奎笑了笑说，“小武，防守不是用骨头硬抗，你还要学会卸力，或者借力打力。

你要让力量散出去，而不是落在你的身上。

只有拳击手和搏击手才会耗费数个月，甚至数年，去进行抗击打训练。

对我们来说，要避重就轻，扬长避短，寻找机会，偷袭为主。”

孙成武点了点头，问道，“你的拳头又快又重，我要怎么卸力？”

李大奎解释道，“力量重的拳，前摇后摇都很大，你是医生，应该知道肌肉发力的时候，会先进行绷紧蓄力。

这个时候，身体会有很明显的摇摆，肌肉也会绷紧。

你注意到对方的动作，就能预判到他做什么。

不过虽然说的简单，但是视觉传递到大脑，和大脑发出指令，身体再做出应对需要时间。

所以大多数防御，都是一瞬间完整的，需要条件发射。

就好像我的拳头打过去，你会下意识的闭眼一样。”

说着，孙成武感觉到拳风接近，眼前一画，他下意识的紧闭双眼，身体闪躲。

睁开的时候，拳头已经停留在他的面前，明明他闪躲了，但是李大奎的拳头还是跟了过来。

李大奎说道，“第一步，就是克服闭眼，你闭眼就看不清对方的动作，对方以快打快，你就放不住。

想要对付重拳，就是抓住他攻击的前摇和后摇。

他出手的时候，你提前攻击，撞在他的怀里，打近身战。

因为重拳要蓄势，他没办法那么快去放松肌肉，做出应对，往往会中招。

抓后摇，就是盯着他，看清楚他的动作，躲过或者卸力，再进行防守反击。