既有能力，又仪表堂堂，丰神俊朗，关键是……

赵清脑子摇晃两下，转身回后院洗漱去了。

李凡定下粮食采购的事儿，心中也就不担心了，因为有了充足的粮食和钱，就有了扩军的基础，接下来回了北鹿堡他要爆兵了。

李凡和霍明月回了家，霍无疾也跟着回来，他眼神期待，说道：“姐夫，你说要教我锻炼，该怎么锻炼提升实力呢？”

李凡吩咐道：“明天早上，我带你晨练。”

霍无疾点头道：“我听姐夫的，明天一早就找你。”

之前，霍无疾对李凡有抵触。现如今，霍无疾已经转变了观念，更没了先前倨傲的态度。

关键，还得拳头硬。

李凡回了霍明月的院子，霍明月忙她的事情去了，李凡想着霍无疾要锻炼身体的事儿，专门写了锻炼的一个小册子，主要是负重锻炼，让霍无疾不能落下武艺。

晚上的时候，李凡、霍明月和霍无疾一起吃了饭。

这一夜，又是不平静的夜晚。

霍明月知道李凡很快要回北鹿堡，舍不得李凡离开，犹如八爪鱼般缠在李凡身上。

一晚上，都在研究昆字诀。

第二天清晨，霍明月还在酣睡，李凡早早起床后，开始教霍无疾绑腿，以及腿上负重，开始负重训练。

要熬炼力气，必须一点点增加负重，让身体适应更大的压力，能承担和爆发更强的力量。

霍无疾天资很好，本就有虎将之资。现在熬一熬力气，再提升些实力，将来在战场上才能所向披靡。

李凡教了霍无疾训练，又拿了训练手册给霍无疾，让霍无疾照着持之以恒的训练。