“大家原来不知道没关系，我说过大家要注意了。功能性饮料一不能当水喝，二最好不要不运动的时候喝。”

“具体原因我给大家解释一下。”

“首先功能性饮料顾名思义是带有某种功能的。比如有提神抗疲劳的，有补充电解质的，有补充能量的等等。”

“咱们今天这一款是运动型的功能性饮料，它主要是补充电解质的。”

“大家都知道运动的时候会大量出汗，这时候汗液会带走人身体内的钠、钾等电解质。”

“身体里面的电解质少了，就得补充，所以要喝功能饮料快速补充。”

“但是如果你不运动，那么身体里面的电解质就不会减少。你这时候再喝，电解质就会多出来。”

“你们觉得多出来对身体有没有危害？”

【大大，肯定有。多了少了都不行。】

【我也觉得有危害。】

姜南点点头，“同学们说的很对，确实有危害。电解质过多，会加重肾脏负担，长期可能让血压偏高。”

“而且不运动的时候喝这种饮料也不解渴。当体内的电解质浓度变高的时候，身体就需要更多的水去稀释。你越喝就越觉得渴。”

“所以综上，大家不运动的时候最好不要喝电解质饮料，更不能把它当水喝。”

另一边，沈星言直播间的评论区。

评论区有几条评论因为姜南的话变得格外醒目。

【对方开始卖1号链接了，大家冲1号。】

【星言说了，她卖多少，我们就要翻倍卖出去！今天我们这场仗要打的漂亮！】

【功能饮料买多了不要紧，星言说了，功能饮料对大家身体好，什么时候都能喝！】

【大家可以天天喝，把它当水喝！喝的越多身体越好！】