等人都散了，江陵又缓了许久，才拖着，一身酸痛爬起来，扶着墙进了旁边屋子。

屋中热气腾腾，一只大木桶早已备好。

水面上漂着几片药叶，药味浓郁，夹杂着艾叶、红花、川芎与伸筋草的辛苦气。

江陵脱了上衣，慢慢跨进桶中。

热浪顿时裹上全身，起初疼得他倒吸冷气，可不过片刻，药力便顺着皮肉往里渗，原本火烧似的酸胀也一点点缓了下来。

他靠在桶壁上，闭目缓了一阵，随后心念一动，调出了符箓进度。

功法：

【撼山拳：小成（237/400）】

武道境界：

【炼皮境：一层（60/180）】

看着那一行字，江陵眼神微动。

这一周多的训练，强度远比在武馆里苦得多。

赵铁鹰每一次喂拳，都是真拿他当沙包一样摔、撞、封、打，逼着他在一次次吃亏里改动作、改发力、改习惯。

疼是真疼，可这进步也确实快得惊人。

江陵心里明白，赵铁鹰嘴上骂他根骨差、学拳慢，实则心里已渐渐认可了他。

不然，以这位赵捕头的脾气，断不会更不会次次练完之后，还让人替他备下这种药浴。

只是，泡完药浴也还不算完。

每日练完拳之后，江陵还要照着袁诚先前教第二和第三的法子，继续炼皮几个时辰。

沙袋排打、靠桩磨身，等这一套都做完，往往已然入夜。

如此强度的磨炼，若是没有这药浴，自己早就累趴下了。

药浴是赵铁鹰特意给他配的，不收他钱。

这药浴最善舒筋活血、缓解筋骨疼痛。

其中又添了几味壮筋肉、养气血的药，对赵铁鹰这种炼肉境武人来说不算什么，可落在江陵身上，滋补之效却极明显。