若是身体底子跟不上而去强行修炼的话，气血反而会越练越亏空。

在沈易出生时，父母尚且只是气血境一重的修行者，后来他们修为才慢慢提升至气血境三重。

家庭条件不允许，他修行的时间只能往后一推再推。

直到十五岁的时候身体才打好了基础。

老二沈坤亦是到十四岁，在今年年初才开始正式修行。

至于小妹沈鸢，也已经九岁。

而且她从小便得父母宠爱，时不时会在野外带回些药材给她滋补身子。

在沈父沈母的眼里，他们当初由于修为低下，外出采集资源困难，已经错过了大儿子和二儿子的成长阶段。

如今他们修为有成，能够在外面获取到的资源也多了，自然不能够错过小女儿的成长阶段。

故而，沈父沈母很早便有意识地给小女儿滋补身体。

原本便是打算在今年这个阶段让她尝试修炼蛮牛功的。

所以沈鸢现在开始修炼蛮牛功，时机刚刚好。

沈易对小妹的期盼也较高。

毕竟小妹从小得到培育的体质摆在那里，小小年纪，便在力量上完全不输他们二位兄长分毫。

若是正式修炼蛮牛功，估计很快就能够找到凝聚气血的窍门。

吃过饭后。

沈坤到一旁练起蛮牛功，刚吃下腹中的鹿肉很快化作一股股暖流，在他四肢百骸缓缓散开。

沈易则带着沈鸢练起蛮牛功。

“蛮牛功分有两个篇章。”

“其一为蛮牛桩，主以练法，其二为蛮牛三式，主以打法！”

“待到入了气血境，就可以用蕴生出的气血运转蛮牛三式，达到对抗妖魔精怪的效果。”

……