第一式“熊罴立地”，看似简单，实则需调动全身大半肌群，配合特定呼吸节奏，使气血在特定经脉中加速运转。

秦猛只练了三式，便已微微气喘，与沸血境修炼基础熊罴拳时，那酣畅淋漓的感觉截然不同。

这换血桩功，对体力、协调、气血掌控的要求高了不止一筹。

他咬牙继续。

第四式，第五式……每完成一式，血液奔流便快上一分，粘稠感也随之增强。腹中储存的食物转化为滚滚热流，融入奔涌的气血之中。

到第十六式“疯熊撞树”时，秦猛气息已乱，脚下踉跄，不得不停。

眼前浮现一行小字：

【玄煞熊魔功-换血（2/200）】

“呼……哈……”秦猛汗出如浆，腹中雷鸣阵阵。

这进度，果然艰难。

若无充足肉食滋补，这般练法，不出三日便要亏空根基。怪不得堡内大多人处在这一阶段。靠着水磨功夫，长年累月积累，进展缓慢。

“猛子，吃饭了！”沈秋月的声音从堂屋传来。

秦猛抹了把汗，进屋坐下。

桌上摆着大盆炖肉、酱肉，配着清炒野菜和芋头米饭。

他二话不说，埋头猛吃。

妖鲵肉块肥瘦相间，炖得酥烂，入口即化。酱肉咸香，筋肉弹牙。

米饭就着肉汁，扒进嘴里便化作暖流涌入腹中。

他一连吃下半桶米饭、近五斤肉，又灌下沈秋月见他练功脸色煞白，熬煮的一瓮补血汤药。

汤药下肚，化作热流散入四肢百骸。沸血阶段的药物对他如今效果只剩两三成，但聊胜于无。

“秋月姐，这补药对我效果不大，以后不要浪费。”略作歇息，秦猛交代一句后，又站在院中。

夕阳西斜，将他的影子拉得老长。