岩刚换了一根白蜡杆长棍。

棍法展开，不再是刀法的刚猛劈砍，而是以扫、抡、戳、砸为主，舞动起来呼呼生风，覆盖范围极大，适合群战和压制。

“这棍法讲究灵活，要的就是连绵不绝，灵活无比，不管对方从哪里接近都能应付！”岩刚一边舞棍，一边大声讲解。

吴风跟着学习。

第三门，《碎石掌》。

这次是徒手武功。岩刚沉腰立马，双掌变得黝黑，仿佛真的染上了一层岩石色泽。

掌法走刚猛厚重路线，推、拍、按、劈，劲力凝于掌缘，追求开碑碎石的效果。

“练这掌法，先得打熬手掌，配合药酒，不然伤己。”岩刚演示完，特意提醒了一句。

吴风点头记下。对他来说，有系统直接灌输的发力技巧和保护机制，省去了打熬的过程，但原理他听懂了。

第四门，《莽牛拳》。

拳法如其名，架势沉稳，发力凶猛，直来直往，模仿蛮牛冲撞的意境。

招式不多，但每一拳都要求调动全身力量，腰、腿、肩、臂贯通一气。

第五门，《连环腿》。

腿法讲究快、准、狠，踢、踹、扫、蹬衔接紧密，一旦起势便如浪潮般连绵不绝，专攻下盘和腰腹要害。

第六门，《穿云指》。

这是吴风第一次接触指法类武功。岩刚的食指中指并拢，以腕力带动，出手如电，疾点木人桩的各个穴位，发出“咄咄”的闷响。指法更侧重穿透力和精准度，适合点穴和破防。

第七门，《云岭步》。

轻功。岩刚的演示比较简单，主要是在院子里快速折返跑，展示提气轻身的步法，以及如何利用地形起伏借力。

比起武当梯云纵的飘逸灵动，这云岭步更偏向实用性的长途奔袭和复杂地形穿越。

第八门，《千均掌》。