第一卷 第51章 吃饱了再减肥(1 / 4)

何其美也看到他们恩爱的一面,越发觉得他们俩才是天生一对,便再也没了抢盛谨言的心。

开始询问其史珍香。

“你不是说要吃瘦身餐给我看?”

不是要教她如何吃才能保持身材吗?

史珍香就吃肉的动作一顿,其实她今天本来想要吃放纵餐的。

毕竟这么多肉菜对‘贫穷’的他们来说实在奢侈。

她本来还想吃完再减的。

可何其美都这么问了,只能教她。

“你若想要瘦,吃鸡腿就不要吃皮,尽量只吃肉。”

“而且一顿最好只吃一个鸡腿,再来就是配点蔬菜。”

一般是先吃蔬菜,后吃肉,最后再吃点杂粮饭。

何其美听的很认真,拿小本本记下来。

一抬头却发现史珍香一筷子一筷子吃的欢,连米饭都吃半碗了。

她嘴角忍不住抽抽,“你不是说一顿就吃一口米饭?”

这叫一口?

史珍香....

“按理来说是这样,可今儿下饭菜这么多,不吃米饭是不可能的。”

“所以我打算今天吃饱点,明天就不吃饭了。”

何其美....

总感觉这家伙说的减肥教程也不太准呢。

她总觉得史珍香饭量比她还大呢。

史珍香跟她解释,“减肥也可以吃放纵餐的。你别我今天吃的多,明天我就不会吃这么多了。”

何其美半信半疑,“那我明天去你家,看看你吃多少。”

史珍香....

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