江晏深吸一口气，模仿图上的姿势站好。

双腿刚一曲，大腿内侧就传来撕裂般的酸胀感，身体晃了晃才勉强稳住。

“吸，沉到肚脐眼下面……呼，把浊气全他娘吐干净……慢吸快呼，呼的时候发力……”

他知道这功法绝对不是抄录的，而是某人按照口述写下的。

否则功法里怎么会有“全他娘吐干净”这种口头语……

就在他完成第一个完整的桩功后，系统面板多了一行。

江晏的心脏剧烈地跳动起来，不是因为疲惫，而是因为狂喜。

这面板金手指，不仅作用于技能，连功法也可以量化。

做完二十五个桩功动作，就能涨一点熟练度。

这发现让他几乎忘记了身体的痛苦。

他咬紧牙关，按照那动作和呼吸法门，一遍又一遍地重复着。

仅仅坚持了七个循环，江晏就眼前阵阵发黑，再也支撑不住，“噗通”一声瘫坐在地，大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈起伏。

先练刀！

基础刀法的熟练度已经过半，江晏休息了一会，决定先将其练到入门。

就在江晏挥刀后，面板上的信息再次刷新。

基础刀法的熟练度，竟然直接从57点，暴涨到了87点。

这突如其来的巨大飞跃让江晏瞳孔猛缩。

赵大力刚才一番简单粗暴的教导，竟然抵得上他自己挥刀二十次。

有人指点和自己瞎摸索，天壤之别！

江晏握紧了刀柄，感受着身体因为正确的发力方式带来的微微不同，看着面板上那跳动的数字，连身体的疲惫都仿佛被压了下去。