该武学乃是武当的镇山之宝。

它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。

其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。

对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！

这是养生部分的总结。

而武学的部分，则是混元功。

是一门内外兼修的功夫！

其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。

天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。

至于养神的部分，便是道家的内景之术。

平日里可打坐修养心神。

庇护所内。

苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。

“不愧是武当之法，果然玄妙...”

第一幅图中。

详细的介绍了养生的要点。

其中，不仅包含了药物与食物的搭配。

还指明身体欠缺时，会有什么反应。

第二幅图讲的是武学技巧。

对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。

个人动静之间的变化。

运气法门的注解。

苏寒看完后，感觉受益匪浅。

接着，是第三幅图。

养神。

这部分最为简单。

用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。

从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，将注意力从外转由内。

长期修持可显著提高个人的意志力。

至此通讯中断。

虽然提升了时长，可混元练气法博大精深。

能在两分钟内把所有内容讲完，已经非常不容易了。

学习结束。

苏寒脱下外套，打开门来到院子里面。

他闭上眼眸，回味着刚刚学到的知识。

接着，摆出太极功的起手姿势。