随后他两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前，双手距离约十厘米十指相对——

“按照我的动作……”

“头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……”

“两眼视正前方略低一点，对，很好，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起。”

“逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，双脚稳稳地踩在地上。”

“命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂……”

“体会‘虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松’的感觉；体会气沉丹田的感觉；体会身备五弓的感觉……”

“此时的放松，不是松散、软塌塌，而是周身是一个整体，处于一种‘似松非松，将展未展’的状态。”

“嗯，不错，你虽没什么基础，但天资不错，真不知道你那继母是怎么好意思说出你难堪大用的……”

龙军看着很快就进入状态的沈煜，一脸满意，末了又忍不住吐槽了一句那个用一万两银子贿赂他的人间郡主。

尽管一身灵能被封，但此刻的沈煜并未感觉有多辛苦。

按照师父说的，迅速调整到位，他甚至有些享受这个过程。

而就在他达到师父说的“似松非松，将展未展”状态那一刻，眼前光幕竟再次毫无征兆地亮起——

【不动如山】

【计数：1/100】

不等他看，耳畔突然传来龙军严肃声音：“集中精力！”

沈煜赶忙用意念将光幕收回，沉下心神，迅速恢复到那种状态。

“对，就是这样，站桩是习武过程中最为基础动作，要做到心无杂念彻底放空。你之前常年在柴房干活已经有了不错的底子，入门很快，那就先站半个……一个时辰吧！”

沈煜面不改色，心说师父你怕是不知道我能在床上一动不动躺几年！

也能连续用真气劈柴一个时辰！

不就是站桩么，有什么大不了？

开始他根本没有把这基础动作当回事，甚至用自己摸索出来的呼吸方式行气，感觉非常轻松自在。

龙军在一旁看了会儿，满意地点点头，到一旁举石头去了。

那块巨石，要比先前在小演武场的通天石还要大上数倍，足有两丈多高，底部接近一丈宽，说是一座石山也不夸张。

沈煜看得心惊，看材质像是花岗岩，他依稀还记得花岗岩的密度大概是2.6-2.8吨/立方米。

按照体积乘以密度，粗略计算一下，这玩意儿至少得有七八十吨？！

运送它……都得“百吨王”那种级别的大卡车。

此刻却被龙军扎着马步，像是举重，一下一下不断举高高……

什么千斤重鼎……在他师父面前，简直弱爆了！

宗门的各种日常和跟外面一样的复杂人际关系，每每让他忘记这里的人……都是真正的修行者。

也只有这种时候，这是一座修仙宗门的感觉才会无比强烈。

“别看我！专心！”

背对着他的龙军突然呵斥一声。

沈煜赶忙收敛心神，不再去看——以后咱也要试试举这石山！

时间缓缓流逝……

“有点太缓了吧？”

“头顶的太阳，怎么也不动啊？”