“这是一种独特调节气血的呼吸方式，九浅一深呼吸法。”

“呼吸九下，每一次呼吸之间的间距都不是不一样的，长期以往你的气血运转的速度会越来越快，直到第9次气血运转达到一个巅峰之后再慢慢缓和下来，如此反反复复循环往复最终达到一个特定的规律，整个身体内部的运转也能够达到一种特殊的平衡状态。”

林老头的声音低沉而有力，每一个字都像是刻印在空气中。

“别笑，这个是神医张仲景当年写的，而且经过我们各位前辈的验证。”

他见刘波嘴角微动，立刻板起脸来，眼神中带着不容置疑的权威。

在他们按照这个方式在呼吸的时候，林老头和他俩人大致的讲解一下这种呼吸方式的来由。

刘波闭着眼，努力调整自己的呼吸节奏，感受到胸腔随着气息的进出而微微起伏。

林老头现在已经70来岁了，但精神状态极好，就在年轻时候受了那么多伤，都能够停得下来，这种奇妙的呼吸方式功不可没有一直保持着它体内气血的活性和平衡。

他的站姿笔挺，丝毫不显老态，仿佛岁月在他身上留下的只有智慧与从容。

其实很多人不知道在那些古老的艺术之中，老祖宗们留下了很多很多可以救命的宝贵财富。

林老头说着，眼中闪过一丝追忆的光芒，仿佛看到了那些逝去的岁月和前辈们的身影。

特别是那些传承几十年上百年，甚至于几百年的古老艺术。他的语气中带着几分自豪，也夹杂着一丝惋惜。

“呼哧呼哧”

“对对，就按照这个呼吸方式。”

两个小时下来，王涛和刘波两个总算能够真的进入到这种呼吸状态了。