被方青尘按倒在地上的时候。

双腿还在机械的瞪着。

哪怕是服用了一整瓶金煌营养液。

他还是足足昏睡到中午，这才恢复过来。

当然，如此高强度的负荷带来的效果也是惊人的。

能在四倍重力环境，坚持一小时后，还能走得动。

已经比昨天强了许多了。

李健一脸亢奋，要不是实在太虚了。

恐怕现在就要去测试体能。

当然，今天大提升的可不止李健。

陆清浅和田晓萌提升同样很大。

经过一整天的箭术训练，田晓萌对于动态箭术的掌握更加得心应手。

对螺旋劲的领悟程度，也有了不小的进步。

在方青尘的要求下，她更是在双臂上穿上负重甲后。

进行箭术训练。

虽说一天下来，她细嫩柔软的胳膊，都累得红肿酸胀。

几乎抬都抬不起来。

但效果也同样显著。

在涂上昂贵的修复精油消肿之后。

田晓萌觉得双臂更加轻盈，手指也更加灵活。

她并不知道，这是方青尘上一世的时候，在西南箭神那里学来的。

作为箭术几乎登顶大夏之巅的箭术强者。

他的箭术基础训练法，可以说是千锤百炼，万金难求。

所谓万道平地起，万般武学，想要施展的得心应手。

都离不开扎实的基本功。

而这门箭术基础训练法，便是能帮助田晓萌将箭术的基本功，训练到极致。

为她将来成为箭术顶尖强者，打下最坚实的根基！

而陆清浅，自然是更不必说。

【兵主】的武道潜力太惊人了。

今天和方青尘对战了几乎整整一天。

从一开始，只能接下方青尘两招。

到下午的时候，她已然能在方青尘手下，坚持四五招了。

别看这只是一点点的提升。

但要知道，她的对手，可是有不亚于武神级武道经验的十星武圣。

能在方青尘不放水的情况下，接下他五招。

同等境界下，整个大夏国也找不出几个。

陆清浅在战斗中那恐怖的学习总结能力，就连方青尘都觉得心惊。

而且，陆清浅在不断的战斗中，对凌空劲的掌握也在逐渐加深。

相信用不了多久，就能真正踏入劲法的门槛。

【兵主】加上劲法，那得有多强？

强如方青尘，都觉得有些恐怖。

除了在武学上的惊人进步，陆清浅对重力训练室的适应能力也十分的惊人。