清见站在木桩前，手垂在身侧。【书虫必备：】

红色的查克拉散去了，她能感觉到体内那股躁动的力量在翻涌，但她压制住了。

“那我要怎么做？”

“凝聚查克拉。”佐助说，“不是信标的，是你自己的。”

“我不知道怎么区分。”

“那就学。”佐助走过来，“闭上眼睛。”

清见照做。

“感受你的身体。”佐助的声音很平静，“查克拉存在于每个细胞里，是身体能量和精神能量的结合。信标的力量是外来的，会有排斥感。而你自己的查克拉，是身体的一部分。”

清见试着去感受。

一开始什么都感觉不到，只有心跳声和呼吸声。但慢慢的，她感觉到了一股微弱的暖流，在身体里缓缓流动。

那股暖流很小，和信标那种狂暴的力量完全不同。它温和、平稳，就像血液一样自然。

“找到了？”

“嗯。”

“那就把它凝聚到拳头上。”

清见试着引导那股暖流。它很听话，顺着经络流向右拳。但当她握紧拳头的时候，那股力量就散了。

“再来。”

清见深吸一口气，重新凝聚。

这次她成功了。右拳上泛起淡淡的蓝色光芒，和信标的红色完全不同。

“打。”

清见一拳砸向木桩。

木桩纹丝不动。

她的拳头倒是疼得要命。

“力量太分散了。”佐助说，“查克拉要集中在接触点，而不是整个拳头。”

清见甩了甩手，重新凝聚查克拉。

这次她把所有的力量都集中在拳峰上，然后再次挥拳。【沉浸式阅读：】

木桩晃了一下。

“有进步。”佐助点头，“继续。”