夜晚，希露媞雅用完晚餐后，来到山谷的水池边，遥仰夜空的明月，开始用冥想法锻炼自身。

银色的月华光晕再次在她身上浮现，她不断的在脑海中勾勒月亮的模样和细节。

月亮的轮廓……

月亮的色彩……

月亮的细节……

月亮的伤痕……

……

（‘冥想法’循环达成，完成度+29）

（‘月华呼吸法’循环达成，完成度+22）

（‘希露媞雅的清泉’熟悉提高，完成度+18）

【冥想法Lv.2】（辉月）：沐浴月光下，你勾勒明月的模样，你的精神也在过程中精炼。（完成度412/600）

【月华呼吸法Lv.4】（辉月）：可以借助月光恢复体力，治愈细微伤口，使得呼吸法的续航能力大幅度提升，并减少呼吸法的暗伤等副作用。（完成度436/1200）

【希露媞雅的清泉Lv.4】（辉月）：蕴含净化之力的清澈泉水，可浇灌洗涤，清除‘扭曲’‘死烬’等性相带来的污染，或者暂且驱散其他性相的能力效果。（完成度221/1200）

白天在田野间培育植物，就可顺便锻炼‘翠蜜’相关的能力，但‘辉月’相关的能力，却无法如此，只能抽夜晚的时间静修，好在三者可同时进行，不然她目前顶多将其中一项能力提升到Lv.4阶段。

好像那样才是正常情况，她在冒险期间，偶尔问过其他几人，没有听说还能同时锻炼复数能力的，也难怪坏苹果他们，进入林地后，花了至少七年时间，才达到二阶中后期。

而且卡尔也说过，他们几个算是天资不错的，当时来林地时，评价是三级天赋。

希露媞雅已经修习了近两个月，对比学习之前，她的精神力增长了不少，少女粗略估计增长了大概50%左右，以前她使用‘梳枝法’时，只能覆盖3亩多田地，目前能达到5亩多田地。

不过，根据教导的知识，基础冥想法增长的精神力，会有个极限存在，这个极限依照不同种族，会有不同标准。

普通的成年人的精神力大致是1，那么基础冥想法提升的极限大概会在27~36之间。