这些日子，每天都会抽出时间来研究。她都是用自己空间里来进行研究。

画图纸这些，也是每天花时间来。

这些天，每天晚上都会起来训练新队员，幸好她的睡眠质量好，身体体质好，要不然这样熬下去，她的身体也扛不住。

萧念念看着四百米障碍训练的这些队员们，她们的成绩，提升的并不大。

等所有队员都跑完四百米障碍后，萧念念把她们集合在一起，开始讲解着方法技巧。

“你们跑四百米障碍...这里不要这样，到了这个点，这么翻过去...”

听着萧队长的话。有队员开口说道。

“萧队长，你能给我们演示一下吗？”

萧念念听到这话，看到是李然她们那个宿舍的。

“好啊。”

萧念念说完，立刻开始演示着。

而她跑起来后，队员们看着她的速度，好些人惊讶的议论了起来。

“这么快？”

“萧队长竟然能跑这么快？”

“你们快，她的速度好快。”

“那个障碍，她直接就翻过去了。”

李然和宁秋她们看着萧念念的动作，都惊讶了。

这个速度，太快了。

“一分四十秒。”

“什么？”

“多少？”

“你们没有计错？”

听到成绩后，队员们沸腾了起来。

“确实没有计错，就是一分四十秒。”